Schlagwort: Diät
Körperfettanteil schätzen? – SO sieht Dein KFA WIRKLICH aus!
Möglichst viel Muskelmasse bei einem möglichst geringen Körperfettanteil - das ist der Traum jedes Bodybuilders. Viele profilieren sich deshalb auch gerne mit einem geringen...
BOOTY BUSTED: glaube NICHT an DIESE 4 Mythen über das Po...
Frauen haben im Krafttraining meist den Fokus auf ihrem Po Training. Kein Wunder, schließlich bevorzugen auch die Kampfrichter von Bikini- und Figur Wettkämpfen einen...
STÄRKER werden in der DIÄT? – Ist DAS natural MÖGLICH?
Diät und Muskelaufbau, das scheint nicht wirklich zusammenzupassen. Dieser Annahme sind zumindest die meisten Naturalien Kraftsportler. Dennoch macht der ein oder andere durchaus die...
die RICHTIGE Dosierung: SO viel Omega-3 solltest Du täglich zu Dir...
Fischöl beziehungsweise Omega-3 Fettsäuren bezeichnet man häufig als mit das wichtigste Supplement, das man zu sich nehmen sollte. Doch weshalb ist Fischöl eigentlich so...
ist FASTEN wirklich so gut? – DARÜBER solltest Du NACHDENKEN!
Besonders in letzter Zeit kam im Internet und auf zahlreichen Social Media Plattformen wieder einmal das Thema Fasten auf. Bereits mit Intermittent Fasting (IF)...
Endspurt für das FIBO Ziel von Adolf Burkhard: SO geht er...
In wenigen Tagen treffen sich wieder einmal Sportler und Bodybuilder aus der ganzen Welt auf der FIBO. Während die Vorfreude immer mehr steigt, befinden...
Ist die Transformation von Fitness Oskar fast NICHT mehr NATURAL möglich!?
In der Fitnessszene genießt Fitness Oskar schon seit Jahren eine etwas speziellere Rolle. Immerhin hat man den MyProtein Athleten anfangs nicht unbedingt immer so...
HUNGER in der DIÄT? – DIESE Supplements können Dir HELFEN!
Machen wir uns nichts vor: das Schwierigste in einer Diät ist definitiv der Hunger. Wenn Du selbst nach einem Berg voller Gemüse und Salat...
Bauch & Cardio Training jeden Tag: DAS ist das Sixpack Geheimnis...
Nach seinem Ausrutscher beim EVLS Wettkampf in Prag 2016 hatte Adolf Burkhard in den vergangenen Monaten definitiv ein Comeback in der Bodybuilding Szene. Mit...
DIESE 3 Diät Hacks helfen Dir NICHT HUNGERN zu müssen!
Abnehmen kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein, vor allem wenn man ständig das Gefühl hat "hungern" zu müssen. Glücklicherweise gibt es viele Tipps, die...
