Schlagwort: Bulk
Daran erkennst Du, ob Dein Körper für die Massephase bereit ist...
Was ist der größte Fehler, den die meisten Trainierenden in der Massephase begehen?
Sie gehen in den Masseaufbau bevor ihr Körperfettanteil niedrig genug ist -...
Zu viel Speck auf den Hüften – Kein Wunder klappt’s nicht...
Wenn Du der festen Überzeugung bist, dass Du alles im Fitnessstudio richtig machst und trotzdem keine Fortschritte machst, dann kann es womöglich an Deinem...
AUFBAUPHASE im Sommer: SO schaffst Du es trotz HITZE auf Deine...
Wer auch in den Sommermonaten weiterhin seine Aufbauphase verfolgen will, wird sicherlich feststellen, dass das gar nicht immer so einfach ist. Während man im...
Du musst Deinen Sixpack „opfern“, um einen Sixpack zu bekommen!
Natürlich siehst Du am besten aus, wenn Dein Körperfett am niedrigsten ist. Nahezu jeder Fitnesssportler fühlt sich wie Gott nach seiner ersten, erfolgreich bestandenen...
Wieviel MUSKELN Du in einem Monat WIRKLICH AUFBAUEN kannst!
Viel zu viele Youngsters melden sich in einem Fitnessstudio mit der Erwartungshaltung an, sich innerhalb von nur vier Wochen vom pubertierendem Jungen in Arnold...
Fitness Oskar auf der Überholspur: NEUE REKORDE & NEUES BUSINESS!!
Fitness Oskar gehört in der deutschen YouTube-Szene mittlerweile definitiv zu den bekanntesten Personen. Auch wenn der Pole anfangs von seinen Kollegen und auch von...
ALLE Details zu Muscletechs neuem GAINER: fettärmster Masseshake aller Zeiten?
Vor rund einem Monat hat der amerikanische Supplement Hersteller Muscletech einen neuen, innovativen Gainer angekündigt. Zum damaligen Zeitpunkt hat die Marke allerdings noch nicht...
Die Protein-Bibel
Lerne alles, was Du über Protein wissen musst: in der Proteinbibel!
Das Thema der Proteinzufuhr ist unter Ärzten, Ernährungsexperten, Wissenschaftlern und natürlich allen Arten von...
PROBLEME Muskeln aufzubauen? – damit sagt MUSCLETECH „Hardgainern“ den KAMPF an!
Wer das Bodybuilding über einen längeren Zeitraum kontinuierlich betreibt, der wird früher oder später auch einmal an einen Punkt kommen, an dem er das...
30 KILO MUSKELN in 10 Jahren!! – Fitness Oskar zeigt seine...
Fitness Oskar gehört schon seit langem beinahe zum "festen Inventar" der Fitness YouTube-Szene. Auch wenn der Pole schon seit seinen Anfangszeiten oftmals eher belächelt...
