Schlagwort: Bodybuilding
Schmale Schulter auf Stoff? Cheaten und nicht fett werden!
Der Youtuber Kay von Rocka Nutrition alias "Schmale Schulter" ist vorallem den jüngeren in der hiesigen Fitnessszene ein Begriff. Bekannt wurde der Polizist und...
Die Stars der FIBO 2017
DAS Mega Event des Jahres steht an: die FIBO Fitness Messe beginnt nächste Woche zum 06. April 2017. Und zu ihr kommen zig tausende Besucher, die ihre...
Karl Ess‘ Traumkörper: Jason Statham – der Trainingsplan!
Die meisten kennen Jason Statham vor allem aus Actionfilmen wie" Crank", "The Transporter" oder auch "The Expendables". Hierin überzeugte er nicht nur mit einer schauspielerischen...
Das 1-6 Trainingsprinzip für maximale Kraft und Masse
Das 1-6 Prinzip wurde erstmals auf der National Strength and Conditioning Association Convention in San Diego im Jahr 1991 von Trainer Dragomir Cioroslan, dem...
Traurige Gewissheit: Michael Kocikowski (†) ist tot!
Deutschlands erstes WBFF Pro Muscle Model Michael Kocikowski ist tot. Er starb vergangenen Sonntag im Alter von 29 Jahren in einem Krankenhaus in der indischen...
Patrick Reiser und Mischa Janiec sind zurück! Die Planung der PBW...
Nach monatelanger Abstinenz im Ausland melden sich Mischa Janiec und Patrick Reiser wieder zurück. Die Youtube Kanäle sind wieder aktiv und die beiden Schweizer...
So trocken ist Rico Lopez mit der IIFYM Ernährung!
Rico Lopez Gomez aus Vechta, nähe Bremen ist ein Lifestyleblogger/ Youtuber und Wettkampfathlet. Doch er unterscheidet sich wesentlich von den Mitkonkurrenten. Deutschlandweit bekannt für...
Bodybuilding VS Mens Physique!
Bodybuilding VS Mens Physique! Die noch nicht vor allzulanger Zeit eingeführte Physique Klasse stößt nicht bei allen Sportlern auf breite Zustimmung. Viele alte Hasen...
High Intensity oder High Volume – was ist besser?
In der roten Ecke haben wir "High Intensity" (hohe Trainingsintensität). In der blauen Ecke haben wir "High Volume" (hohes Trainingsvolumen). Die "hohe Intensität" sieht aggressiv...
Die Hardgainer Crew – Das Döner Battle!
Die Berliner Jungs von der Hardgainer Crew erfreuen seit einem guten Jahr Fans und Anhängerschaft mit ihren originellen Youtube Videos. Vorallem das breit gefächerte...
