Montag, Dezember 10, 2018
Start Schlagworte Bauch Beine Po

Schlagwort: Bauch Beine Po

Warum Frauen NICHT wie Männer trainieren sollten!

Wir alle haben schon das Argument gehört, dass Frauen auf dieselbe Art und Weise wie Männer trainieren sollten. Doch das ist schlichtweg falsch! Klar,...

Frauen und Krafttraining: 6 Mythen ENTKRÄFTET!

Es ist an der Zeit sechs äußerst beliebte und weit verbreitete Mythen bezüglich Krafttraining bei Frauen zu widerlegen. Schließlich gibt es Dutzende dieser Mythen, aber...

DIESE 3 Trainingsmethoden helfen Frauen SCHNELL Fett abzubauen!

Gibt es tatsächlich Trainingsmethoden, die beschleunigen können, wie schnell man Fett abbaut? CrossFit ist ein kontrovers diskutiertes Trainingssystem, aber jeder stimmt zu, dass es tolle...

moderne Mahlzeitenplannung für optimale FETTVERBRENNUNG: SO geht’s!

In der heutigen Arbeitswelt hat man beinahe schon das Gefühl, Fettverbrennung sie ein unerreichbares Ziel. Schließlich sind sitzende Tätigkeiten, stressige Arbeitszeiten und ungeplante Mahlzeiten...

Muskeln verlieren? – BroSep über die GRÖSSTEN Fehler in der DIÄT!

Nicht nur bei der Ernährung kann man im Rahmen einer Diät so einige Fehler machen, sondern natürlich auch beim Training. Schließlich sollte das Hauptziel...

Diät Probleme: DAS musst Du tun, wenn sich auf der WAAGE...

Wahrscheinlich kennt jeder, der schonmal eine Diät gemacht hat das Problem mit der Waage. Oft spielt das gute Stück anfangs super mit. Beinahe täglich...

aus DIESEM Grund solltest Du KEINE (Fettabbau-) Ziele haben!

Meine Fettabbau Ziele aufgeben? Das soll doch wohl ein Scherz sein, oder? Nein, zumindest nicht ganz! Ziele können eine gute Sache sein, aber manchmal können sie auch...

Warum Du aufhören solltest Dich zu wiegen für mehr Glück und...

Du kannst bessere Resultate bezüglich Deiner Körpertransformation erreichen und bei diesem Prozess sehr viel glücklicher sein, wenn Du der Waage fern bleibst! Ja, Du hast...

LADIES aufgepasst: wegen DIESEN 8 Fehlern nehmt ihr NICHT ab!

Die meisten Frauen haben in Bezug auf Fitness und Sport vor allem ein Ziel: abnehmen! Doch leider funktioneirt dieses Vorhaben nicht immer so, wie...

BOOTY BUSTED: glaube NICHT an DIESE 4 Mythen über das Po...

Frauen haben im Krafttraining meist den Fokus auf ihrem Po Training. Kein Wunder, schließlich bevorzugen auch die Kampfrichter von Bikini- und Figur Wettkämpfen einen...