Mittwoch, Januar 19, 2022
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Schlagwort: Ausdauer

Ladies: SO beeinflusst eure PERIODE die Leistungsfähigkeit!

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Im Lauf der Entwicklung neuer verschreibungspflichtiger Medikamente haben orale Kontrazeption Frauen dabei geholfen die unangenehmen Symptome, die mit dem menstruellen Periode in Verbindung stehen,...

BITTE HÖR‘ AUF damit: die 3 DÜMMSTEN CARDIO -Formen, die Du...

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Cardio Training gehört gerade in der Diät mit zu den "beliebtesten" Tools um zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Leider sieht man in vielen Fitnessstudios immer...

EU-Booster „Upper“ von Ironmaxx im Test

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Pünktlich zur FIBO 2017 letzten Jahres releaste Ironmaxx gleich zwei Supplements, die besonders "Freunden" des Extra-Kicks vor und des "Herunterfahren" nach dem Training zusagen...

Ist HIIT wirklich besser als normales Cardio? Das sagt die Wissenschaft!

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Fast überall findest Du heutzutage Artikel, in denen HIIT (High Intensity Interval Training) als DIE beste Form von Cardio angepriesen wird. Und andere Cardio-Geräte wie...

Update: EU-Booster „Götterpuls“ von OS Nutrition im Test

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Booster lassen sich heutzutage in zwei "Fraktionen" unterteilen: auf der einen Seite haben wir so genannte Hardcore Booster, die meist nicht aus Europa stammen und...

Training „ON FIRE“? – DAS neue AUFPUTSCHMITTEL von OLIMP!

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Nach der Sommeredition für den beliebten Booster REDWEILER und dem Spezialgeschmack für den Bestseller BCAA Xplode, gibt es erneut Supplement News aus dem Hause...

Durch CARDIO VERLIERST Du Deine Muskeln – DER BEWEIS!

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Cardio ist bei den meisten Kraftsportlern schon fast ein Schimpfwort oder gar eine Drohung. Schließlich hat Ausdauertraining gerne mal den Ruf, alle Muskeln zunichte...

Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!

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„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...

Strength Wars League: Die deutsche Strategie siegt!

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Knapp fünf Tage ist es her als sich John Gomez und Pascal "The Rottweiler" gegenüberstanden. Bereits zum zweiten Mal in Folge gelang es keinem...

3 der größten Trainingsmythen!

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Jeder kennt sie, die Trainingsmythen und Ratschläge der anderen Studiomitglieder. Doch was stimmt tatsächlich, und was ist schlichtweg Humbug? Heute klären wir 3 der...

KEVIN WOLTERS Kanal GELÖSCHT!

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Kevin Wolters Kanal gelöscht! Die Probleme des YouTubers reißen nicht ab. Nach einem bereits sehr turbulenten Jahr und seinem bislang erfolglosen Versuch,...