Schlagwort: Ausdauer
Ladies: SO beeinflusst eure PERIODE die Leistungsfähigkeit!
Im Lauf der Entwicklung neuer verschreibungspflichtiger Medikamente haben orale Kontrazeption Frauen dabei geholfen die unangenehmen Symptome, die mit dem menstruellen Periode in Verbindung stehen,...
BITTE HÖR‘ AUF damit: die 3 DÜMMSTEN CARDIO -Formen, die Du...
Cardio Training gehört gerade in der Diät mit zu den "beliebtesten" Tools um zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Leider sieht man in vielen Fitnessstudios immer...
EU-Booster „Upper“ von Ironmaxx im Test
Pünktlich zur FIBO 2017 letzten Jahres releaste Ironmaxx gleich zwei Supplements, die besonders "Freunden" des Extra-Kicks vor und des "Herunterfahren" nach dem Training zusagen...
Ist HIIT wirklich besser als normales Cardio? Das sagt die Wissenschaft!
Fast überall findest Du heutzutage Artikel, in denen HIIT (High Intensity Interval Training) als DIE beste Form von Cardio angepriesen wird. Und andere Cardio-Geräte wie...
Update: EU-Booster „Götterpuls“ von OS Nutrition im Test
Booster lassen sich heutzutage in zwei "Fraktionen" unterteilen: auf der einen Seite haben wir so genannte Hardcore Booster, die meist nicht aus Europa stammen und...
Training „ON FIRE“? – DAS neue AUFPUTSCHMITTEL von OLIMP!
Nach der Sommeredition für den beliebten Booster REDWEILER und dem Spezialgeschmack für den Bestseller BCAA Xplode, gibt es erneut Supplement News aus dem Hause...
Durch CARDIO VERLIERST Du Deine Muskeln – DER BEWEIS!
Cardio ist bei den meisten Kraftsportlern schon fast ein Schimpfwort oder gar eine Drohung. Schließlich hat Ausdauertraining gerne mal den Ruf, alle Muskeln zunichte...
Nur wenn Du diese 5 Standards einhältst, bist Du fit!
„Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen (motorische und physische Grundeigenschaften) und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,...
Strength Wars League: Die deutsche Strategie siegt!
Knapp fünf Tage ist es her als sich John Gomez und Pascal "The Rottweiler" gegenüberstanden. Bereits zum zweiten Mal in Folge gelang es keinem...
3 der größten Trainingsmythen!
Jeder kennt sie, die Trainingsmythen und Ratschläge der anderen Studiomitglieder. Doch was stimmt tatsächlich, und was ist schlichtweg Humbug? Heute klären wir 3 der...
