Schlagwort: Anfänger Training
2020 wird alles anders!? – wie die meisten FITNESSSTUDIO MITGLIEDER im...
Ja, 2020 soll alles anders werden. Die Vorsätze sind gemacht. Die neuen Routinen schon gestartet und die hälfte des ersten Monats auch schon verstrichen....
Zu SCHWER oder NICHT schwer GENUG? – SO wählst Du das...
Woher weis man eigentlich welches Trainingsgewicht das Richtige ist? Erfahrene Kraftsportler kennen ihren Körper meist extrem gut und können daher auch einschätzen, welche Gewichte...
3 Fitness Tipps für Anfänger, DIE KAUM EINER KENNT!
Karl Ess meldet sich wieder mit einem neuen Vlog zurück und dieses Mal stehen einige Tipps für die Anfänger unter uns auf dem Plan....
Tobias Rothes komplettes BEINTRAINING für ANFÄNGER
Zu einem muskulösen Oberkörper gehört ein stabiles Grundgerüst - da sind sich alle einig! Die Beine nicht zu trainieren ist schon längst wieder "out"....
