Pump- & Mind Booster „Novum“ von Sciba Nutrition im Test

Sciba (=Science-Based) Nutrition wurde Ende 2017 von einer Gruppe Studenten gegründet mit dem Ziel ausschließlich Evidenz- bzw. Studienbasierte Produkte herzustellen. Nun veröffentlichten die Jungs ihr erstes Produkt, bei dem es sich um ein Pre-Workout handelt. Mit „Novum“ („NO“ steht für Stickstoffmonoxid und das lateinische Novum für „Innovation“)    hat sich Sciba zum Ziel gesetzt, ein Pre-Workout auf den Markt zu bringen, welches keine „unnötigen“ Wirkstoffe wie z.B. Maltodextrin oder auch Kreatin und Beta-Alanin und nur optimal dosierte Inhaltsstoffe beinhaltet. Besonders stolz sind die Studenten dabei auf die Tatsache, dass ihr erstes Produkt durch über 60 frei zugängliche Studien abgerundet wird.

Im Vergleich zu „scheppernden“ Hardcore Boostern sollen die Stimulanzien bzw. Pflanzenextrakte laut dem Hersteller optimal auf ein angemehmes Trainingsgefühl und Lernphase (z.B. Examen, Präsentationen) abgestimmt sein und sich somit ganz klar von anderen Pre Workouts unterscheiden. Ob „Novum“ tatsächlich hält, was es verspricht, haben wir für Euch in diesem Test herausgefunden.

Wer bei Novum eine dieser für Booster typischen, schrillen Verpackung hofft, wird enttäuscht. Allerdings soll das studienbasierte Pre-Workout  womöglich auch gar nicht auffallen, sondern eher mit dem Inhalt überzeugen. Somit wirkt die graue Verpackung mit den weißen Schriftzügen im ersten Moment etwas ernüchternd und „langweilig“ – typisch Wissenschaft eben. Was die Supplement Facts, Einnahmeempfehlung und Hinweise angeht, so gestaltet sich alles recht übersichtlich, gut leserlich und leicht verständlich.

Im Vergleich zu vielen anderen „proprietary blend“ Boostern legt „Novum“ viel Wert auf Transparenz. Die exakte Menge jedes Wirkstoffs lässt sich genauestens erkennen. Somit weiß man direkt, was in jedem Serving steckt. Was die versprochene Wirkung angeht, befinden sich diverse Fokus und Pump fördernde „Zutaten“ in der Formel. Für den Pump sollen satte 6g L-Citrullin, jeweils 3g L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat und Ornithin-Alpha-Ketoglutarat, sowie 2g Glycerin sorgen – die Dosierung aller „Zutaten“ scheint im ersten Moment mehr als solide und dürfte besonders bei Athleten bis 100kg durchaus für den ein oder anderen Pump sorgen. Die 2g Taurin sind auch gut dosiert und sollen dabei helfen, alle in der Formel enthaltenen Inhaltsstoffe für den Körper „verfügbarer“ zu machen. Für mehr Biss und Fokus beim Training und Lernen sollen insgesamt 2g gut dosierte L-Tyrosin sorgen. Mit insgesamt 160g Gesamtkoffein, sowie 150mg Grüntee Extrakt soll der Müdigkeit ein Schnäppchen geschlagen und für mehr Wachheit gesorgt werden. Für einen EU-Booster mit Fokus auf Konzentration und angenehmer Energie sehen die Dosierungen hierbei relativ gut aus. Interessant wird es bei den 500mg Traubenkern-Extrakt, den 10mg Astaxanthin und den 1000mg Rote Beete Pulver. Alle drei Antioxidanzien versprechen mehr Stressresistenz, Vorbeugung von Herzkrankheiten, Linderung chronischer Entzündungsprozesse und Reduzierung von Gelenkschmerzen.

Laut Herstellerangaben soll es sich bei dem Geschmack um „rote Früchte“ handeln. Eins vorweg: die Geschmacksrichtung ist hierbei definitiv Programm und schmeckt durchaus sehr lecker. Erinnert vom Geschmack her an einen Früchte-Gemüse-Smoothie mit einer Extraportion Rote Beete.

Kraft: Weder im Maximalkraftbereich (1-5 Wiederholungen), noch im Hypertrophiebereich (6-15 Wiederholungen) war ein übermäßiger Kraftanstieg zu spüren. Was jedoch besonders positiv auffiel, war die verbesserte Mind-Muscle-Connection. Selbst bei extrem schweren Sätzen mit niedrigen Wiederholungszahlen, hat man das Gefühl die zu trainierenden Muskeln besser „ansteuern“ und fühlen zu können. Auch bei komplexen Übungen kam es einem vor, bessere „Kontrolle“ über die einzelnen Bewegungsabschnitte zu haben und dadurch an den richtigen „Punkten“ mehr explosive Kraft zu entfalten. Was die Kraftausdauer angeht, hatte man besonders bei Sätzen mit höheren Wiederholungszahlen das Gefühl länger „durchhalten“ zu können als sonst.

Pump: Der Pump gehört definitiv zu den Stärken des „Novum“. Mit 14g „pumpfördernder“ Inhaltsstoffe auch nicht verwunderlich. Im Vergleich zu vielen anderen Allround-Boostern hält der Pump bei dem Booster von Sciba Nutrition auch bei längeren Trainingseinheiten erstaunlich lange an. Somit durchaus auch für Ganzkörper „Pump“ Workouts zu empfehlen.

Fokus: Ein gesteigerter Fokus und besseres Wohlbefinden machen sich bereits 10-15 min. nach der Einnahme bemerkbar. Vergleichbar mit anderen US-Boostern, welche amphetaminähnliche Substanzen oder weitere unsichere Inhaltsstoffe enthalten, ist die Wirkung allerdings nicht. Vielmehr verspürt man nach der Einnahme ein angenehmes Gefühl – ohne dabei in einen „Tunnel“ zu fallen. Dieser angenehme Fokus bleibt das komplette Training über erhalten und wirkt auch noch mehrere Stunden nach dem Training nach. Besonders gut eignet sich der Booster von Sciba Nutrition auch zum Arbeiten und lernen, da die Konzentration mit einem 3/4 Serving (für koffeinempfindliche Personen reicht auch ein halbes Serving) deutlich gesteigert werden kann.

Crash: Ein Crash im Sinne von einem „Down“ blieb komplett aus. Eine Lethargie oder „depressive Verstimmung“ wie bei manch Hardcore-Boostern ist demzufolge nicht zu erwarten. Selbst Stunden nach der Einnahme fühlt man sich euphorisch und hat den Drang produktiv zu sein. Koffeinempfindliche Personen könnten jedoch bei zwei Scoops eventuell ein kleines „Mittagstief“ zu spüren bekommen, sobald die Wirkung des Koffeins nachlässt.

Preis-Leistungsverhältnis

Pro 500g Dose zahlt ihr im Durchschnitt 40 Euro. Insgesamt beinhaltet eine Dose 20 Portionen à 25g. Je nach Toleranzstärke und „Wirkungsvorlieben“ liegt man pro Serving bei 2 bis 3 Euro (im Fall von 1,5 Servings). Wie bereits oben erwähnt, lässt sich der „Novum“ nicht mit einem Hardcore-Booster vergleichen. Im Vergleich zu manch anderen auf dem Markt erhältlichen EU-Boostern befindet sich der Booster von Sciba Nutrition im mittleren Preissegment.