Bodybuilder gestehen: DIESE 3 Supplemente braucht man WIRKLICH!

Im Jungle der Supplements kann man sich leicht die Frage stellen, welche Produkte man eigentlich wirklich benötigt. Schließlich gibt es beinahe jeden Inhaltsstoff als separates Pulver oder individuelle Kapsel. Zusätzlich hat man oft noch die Auswahl aus Misch-Supplements und „Spaß Produkten“. Doch was benötigt man wirklich und worauf schwören eigentlich Profis? Im Folgenden verraten wir es euch!

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DAS sind die Top 3 Supplements der Influencer!

Im Rahmen seines neuesten Videos hat Road to Glory Jil eine Umfrage zu den wichtigsten Supplements gestartet. Dabei hat er erfolgreiche Fitness Influencer und Bodybuilder aus Deutschland befragt. Ziel sollte es sein die waren Essentials für jeden Kraftsportler herauszubekommen. Tatsächlich hat sich im Laufe der Befragung ein echter Trend erkennen lassen.

So hat IronMaxx Athlet Murat Demir ganz klar auf Whey Protein, Omega 3 Fettsäuren und Creatin gesetzt. Auch Smilodox Athlet Niklas Hauger schwört auf Omega 3 und Creatin. Zusätzlich ist für ihn auch noch ein Pump Produkt wichtig. Dafür wählt er Citrulline aus. Ähnlich sieht es bei Jaco_Nordmann aus. Fettsäuren, Creatine und ein Pump Inhaltsstoff stellen für den Bodybuilder die Basis der Nahrungsergänzung dar. Allerdings schwört er noch eher auf Arginine.

Mike the Badass bringt die Frage um die wichtigsten Supplements auf den Punkt indem er sich überlegt, welche Inhaltsstoffe er nicht über die Ernährung abdecken kann. So lautet die Antwort ganz klar wieder einmal Omega 3 Fettsäuren und Citrulline. Zusätzlich schwört der Bodybuilder auf ein Multivitamin Präparat.

Eike Wiemken ergänzt das mit der Aussage, dass er als drittes Nahrungsergänzungsmittel auf jeden Fall ein „Spaß Produkt“ wählen würde. Schließlich klappe es mit dem Muskelaufbau immer besser, wenn man Spaß im Training hat. Guten Pump!