Zeitzeuge behauptet: „Alle Bodybuilder vor 1960 natural!“

Nahezu jedem erfahrendem Eisensportler dürfte klar sein, dass Steroide im Bodybuilding heutzutage Gang und Gäbe sind. Auch dass Bodybuilding-Vorbild Arnold Schwarzenegger zu seiner Zeit bereits auf Anabolika zurückgriff, ist kein Geheimnis mehr. Doch wie sah es zu der Zeit aus, in der Arnolds Idole trainierten? Während viele behaupten, dass Bodybuilder Anfang des 19. Jahrhunderts komplett natural waren und ihre Körper auf natürlichem Wege aufbauten, ist die „Gegenseite“ ganz anderer Meinung. So sind Kritiker der Meinung, dass bereits viel früher zu „Doping“ gegriffen wurde. Neben historischen Daten gibt es nicht wirklich Beweise für den naturalen bzw. nicht-naturalen Status der „Golden Era-Boys“ aus den 30er und 40er Jahren. Bodybuilding-Autorenlegende, Jerry Brainum, zählt weltweit mit zu den wenigen Zeitzeugen auf dieser Welt, der persönlich mit den Legenden von damals zu tun hatten. In seinem neuesten Video will der Amerikaner anhand von „Fakten“ beweisen, dass die Bodybuilder der Golden Era vor 1960 KEINE Steroide verwendet haben.

Wer ist Jerry Brainum?

Jeder, der schon einmal ein Bodybuilding-Magazin in der Hand gehabt oder im World Wide Web sich zum Thema Bodybuilding informiert hat, dürfte dabei auf den ein oder anderen Artikel von Jerry Brainum gestoßen sein. In den letzten 40 Jahren hat Jerry über 5000 Artikel veröffentlicht. „Praktische“ Erfahrungen als Bodybuilder sammelte er in jungen Jahren als er jahrelang mit Arnold Schwarzenegger & Co. im Gold’s Gym trainierte. Während dieser Zeit kam Brainum auch mit Bodybuilding-Legenden aus der „Golden Era“ in Kontakt. Zu seinen guten Freunden zählten unter anderem Arnold Schwarzeneggers großes Vorbild, Reg Park, und „Herkules“, Steve Reeves – beides mehrfache Gewinner der in den 30ern und 40ern prestigeträchtigsten Bodybuilding-Wettkämpfe.

Testosteron als Anti-Depressivum eingesetzt

Um seine Behauptung, dass alle Bodybuilder vor 1960 natural gewesen seien, untermauern zu können, geht Jerry Brainum in dem Video als erstes auf die geschichtlichen Fakten von Testosteron ein. So sei Testosteron zum ersten Mal 1935 von deutschen Wissenschaftlern synthetisch hergestellt worden, erzählt Jerry. Theoretisch hätten somit die ersten Bodybuilder von damals auf das Steroid bereits zurückgreifen können. Allerdings seien Steroide damals nicht weit verbreitet gewesen und Anfang der 40er nahezu ausschließlich als Anti-Depressiva verschrieben worden, bringt Brainum als sein erstes Argument. Außerdem seien die muskel- und kraftaufbauenden Eigenschaften von Testosteron erst etwas später entdeckt worden, argumentiert er weiter.

Alles nur eine Frage des Trainings und der Genetik

Als weiteren Grund für den Natural-Status der frühen Bodybuilder nennt Brainum die damaligen Trainingsprogramme. So habe Schwarzeneggers Vorbild, Reg Park, immer schwer mit Grundübungen trainiert. Außerdem sei Park gegen Steroide gewesen, weil sie bei Bodybuildern herausstehende Bäuche hervorrufen und diese unästhetisch aussehen lassen würden, bekräftigt Jerry weiter seine Aussage. Als weiteres Beispiel für steroidfreies Bodybuilding nennt der Autor die Legende Steve Reeves. Steve kam durch seine Rolle in „Herkules“ zu Weltruhm und gewann mehrere Bodybuilding-Shows, wie den Mr. Universe (vergleichbar mit dem heutigen Mr. Olympia). Auch Steve soll laut Aussage von Jerry niemals zu Steroiden gegriffen haben. So sei seine Physique vor allem auf seine „Bodybuilding-Genetik“ zurückzuführen sein, erklärt Brainum. So habe Reeves während des fast ein Jahr andauernden Filmdrehs nur einen Monat lang trainiert und trotzdem alle Muskeln behalten, untermauert Jerry seine Aussage weiter.

Dianabol für die „Katz“?

Allerdings gesteht Jerry Brainum, dass er mit John C. Grimek einen Bodybuilder von damals kennenlernen durfte, der den Konsum von Steroiden zugegeben hat. So habe Grimek Dianabol, welches 1959 von Dr. Ziegler erfunden wurde, nach seiner Karriere für ein paar Monate ausprobiert, jedoch keine großartigen Zunahmen der Muskelmasse und Kraft feststellen können. Die ausbleibenden Wirkungen seien jedoch auf eine zu geringe Dosis zurückzuführen, erklärt Brainum abschließend.

Zusammengefasst liefert Jerry Brainum nicht wirklich handfeste „Fakten“, die zu 100% beweisen können, dass die Bodybuilder vor 1960 noch nicht zu Steroiden gegriffen hätten. Sieht man sich jedoch die historischen Daten, wäre eine Verwendung von Steroiden zum Muskelaufbau durchaus schon früher möglich gewesen, die wirklichen Beweise dafür fehlen allerdings genauso wie diejenigen, die dagegen sprechen.