Arnold Schwarzenegger, der Terminator, schon seit Jahren das Aushängeschild des Bodybuildings und siebenfacher Mr. Olympia ist Veganer…und das schon viel länger als die meisten denken würden.

Arnold Schwarzenegger schon seit 2016 Veganer?

Bereits am 22. Juni 2016 veröffentlichte die Website RiseoftheVegan.org einen Artikel, in welchem über die Fleisch „Entwöhnungsphase“ des Governators berichtet wurde. Auf Empfehlen seines Arztes und aus gesundheitlichen Gründen begann Schwarzenegger seine Essgewohnheiten umzustellen und Fleisch allmählich aus seiner Diät zu streichen.

“Langsam, aber sicher komme ich vom Fleisch „runter“ und wissen Sie was…ich fühle mich fantastisch!“

Schwarzenegger ist nicht der einzige große Hollywood Superstar, der auf Fleisch verzichtet. Auch Terminator Regisseur, James Cameron, hat sich dazu entscheiden, dem Fleischkonsum den Kampf anzusagen. Die beiden Kollegen haben sich sogar zusammengetan und für WildAid einen Kurzfilm abgedreht, in welchem sie sich für weniger Fleischkonsum einsetzen, um die Umwelt und die Gesundheit zu schützen.

🌱💪Arnold Schwarzenegger, former Governor of California and widely regarded as one of the best bodybuilders of all time, recommends people work on cutting down and eliminating meat from their diet just as he is doing. His doctors recommend he eliminates meat for health reasons, and his friend James Cameron recommends eliminating meat due to it's severe and unsustainable environmental impact . Schwarzenegger states : "The more I went to my physical (examinations) the more doctors started stressing: "Arnold you've got to get off meat", so I'm slowly getting off meat, and I can tell you, I feel fantastic!" WildAid in partnership with the Chinese Nutrition Society created the footage of Schwarzenegger and Cameron to kick off a new campaign focused on reducing meat consumption in China, in line with the latest guidelines published by the Chinese government . In reference to animal agriculture being the largest source of greenhouse gas emissions (more than the entire worldwide transportation emissions combined) and therefore the leading cause of climate change, Arnold remarks : "Less meat, less heat, more life." Schwarzenegger remarks referring to climate change caused by animal agriculture as he trudges through a barren futuristic wasteland . And Schwarzenegger again reiterated on the point he made last year: meat isn't necessary in the world of bodybuilding; it's possible to be a sucessful bodybuilder without consuming meat and that meat certainly isn't necessary to be strong. Arnold stated: "If they tell you to eat more meat to be strong, don't buy it."🌱💪 Full article on www.riseofthevegan.com (clickable link in @veganbodybuilding profile) #schwarzenegger #arnoldschwarzenegger #riseofthevegan #vegan

A post shared by Vegan Fitness & Nutrition Ⓥ (@veganbodybuilding) on Jun 22, 2016 at 2:04am PDT

Interessanterweise hat der ehemalige Mr. Olympia im Zuge seiner Veganismus „Promotion“ sogar noch eins draufgesetzt und gemeint, dass man als Bodybuilder nicht unbedingt Fleisch essen müsse, um groß und stark zu werden:

„Wenn einem erzählt wird, dass man nur mit „Tonnen“ von Fleisch stark werden kann, dann kauf es nicht.“ – Schwarzenegger

Besonders im Kraftsport herrscht immer noch der Glaube, dass man nur mit Fleisch Muskeln aufbauen und stark werden kann. Was jedoch für Muskelwachstum unverzichtbar ist, sind die essenziellen Aminosäuren, die der Körper für die „Reparatur“ und das Wachstum benötigt. Der große Vorteil von tierischen Proteinen: alle essenziellen Aminosäuren werden bereits „geliefert“. Die pflanzlichen Protein hingegen sind nicht vollständig, d.h. die ein oder andere essenzielle Aminosäure fehlt. Aus diesem Grund müssen Veganer verschiedene Lebensmittel miteinander kombinieren, um alle Aminosäuren abdecken zu können, wie z.B. mit der „Kombi“ Bohnen und Reis.