Man sollte sich selbst gewinnen sehen und seine Testosteronspiegel erhöhen!
Wir wissen, dass die Testosteron Konzentrationen stark auf einen Wettstreit ansprechen und dass Gewinner im Vergleich zu Verlierern erhöhte Testosteron Konzentrationen aufweisen. Deshalb ist Gewinnen nicht alles, sondern das einzige Wahre! Wenn man anderen beim Wettstreit zusieht, könnte dies ähnliche Wirkungen besitzen. Wirklich? Ja, das Betrachten sportlicher Erfolge kann die Testosteronspiegel erhöhen. Für weitere Informationen sollte man weiterlesen.
Im Rahmen zweier Studien untersuchten Wissenschaftler, in welchem Umfang Hockeyspieler eine Erhöhung der Testosteron Konzentrationen zeigten, nachdem sie sich selbst dabei zugesehen hatten, wie sie das letzte Spiel gewonnen haben. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass das Betrachten eines früheren Sieges die Testosteron Konzentrationen (42 bis 44 Prozent Erhöhung) erhöhte, während das Betrachten einer früheren Niederlage oder eines neutralen Videos keine signifikanten Veränderungen der Testosteron Konzentrationen zur Folge hatte (17 Prozent bzw. 6 Prozent). Das ist verdammt cool. Man sollte dem Team oder dem einzelnen Sportler also vor einem wichtigen Spiel oder Wettkampf ein Video des letzten Erfolges zeigen, um den Testosteron Spiegeln einen Schub nach oben zu geben.
Quelle: J. M. Carre, S. K. Putnam, Psychoneuroendocrinology 35, 475 (Apr)
