Nachdem wir euch über den Posingworkshop im Februar berichteten, nun die nächste brandaktuelle Neuigkeit ! Heute wurde veröffentlicht das die erste Deutsche Muscle Convention in Berlin stattfinden wird ! Neben bekannten Sportlern & Rednern werden unter anderem die bekannte “ Hardgainer Crew “ und Daniel Gildner zugegen sein.
Infos & Details
Die erste PerformanceRev – Convention findet am 11.&12.Februar 2017 statt. 6 Coaches. 8 Workshops zu je 90 Minuten. Geballtes Wissen aus den Bereichen Kraftaufbau, Muskelaufbau, Definition, Re- und Prehabilitation, sowie Supplemente und Hormonhaushalt.
Die Teilnehmerzahl pro Tag ist auf 30 limitiert, dabei entscheidest du selber, ob du einen der beiden Tage für 69€, oder gleich beide Tage für 138€ buchen möchtest. Die einzelnen Klassen sind auf 15 Teilnehmer limitiert, um die inhaltliche Qualität in kleinen Gruppen zu erhöhen. Keine Sorge – jeder Workshop wird bis zu 2x am jeweiligen Tag stattfinden.
Wir freuen uns auf Deine verbindliche Anmeldung per Mail an info@alltags-athleten.de – alle weiteren Informationen stellen wir dir im Anschluss zur Verfügung.
Klassen an Tag 1 (11. Februar 10-18Uhr)
Romano Rengel – Wenn Kniebeugen, dann richtig!
Wie arbeite ich effektiv und praxisbezogen an meiner Kniebeuge-Technik
Thomas Faber – Mehr Drücken
Verbessere Dein Bankdrücken durch eine effizientere und sicherere Ausführun
Kevin Wolter – Richtig Supplementieren
Welche Supplemente bringen wirklich was und mit welchen Nebenwirkungen ist zu rechnen – wie sind Auswirkungen auf den Hormonhaushalt
Florian Liepe – Painfree Training
Schmerzen und Verletzungen sorgen für Trainingsausfall, was bedeutet, dass du keine Trainingsfortschritte erzielen kannst – ein paar einfache und effiziente Techniken können dies verhindern
Klassen an Tag 2 (12. Februar 10-18Uhr)
Romano Rengel – Klimmzüge, die Kniebeuge für den Oberkörper
Romano zeigt Dir, wie er zu einem der stärksten in dieser Disziplin wurde und wie er dank Klimmzüge (ohne direktes Armtraining) seine Arm-Masse gesteigert hat
Thomas Faber – Mehr Heben
Wie du in 4 Schritten deine Technik beim Kreuzheben perfektionierst
Daniel Gildner – Praktische Trainingsplanung
Wie erstellst Du Dir ein effektives Programm für mehr Muskelmasse und / oder verbesserte Definition
Tobias Rothe – 3 Strategien für maximale Härte
Muskeln, die sich unter Fett verstecken, sind wie ein Porsche der in der Garage steht – lege sie frei!
Wir freuen uns auf Dich!
Quelle: https://www.facebook.com/events/1755131491470412/
