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Schlagwort: Wirbelsäule

Wie Du Deinen Sixpack RICHTIG mit Crunches am Kabel trainierst!

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Crunches am Kabel eignen sich perfekt für das Training der geraden Bauchmuskeln (dem Sixpack). Die Hauptfunktion des Sixpacks besteht darin, die Wirbelsäule zu beugen...