Schlagwort: Wachstumshormon
Q&A mit Lyle McDonald zu Wachstumshormonausschüttung und Fettabbau
Frage: Eine geläufige Empfehlung von Trainern lautet, jegliches Cardiotraining mit niedriger Intensität nach dem „Laktattraining“ - oder wie auch immer sie Training mit höherer Intensität...