Donnerstag, März 28, 2024
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Schlagwort: Volumentraining

Volumen VS. High Intensity: Was führt zu mehr Verletzungen?

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Wenn wir beim Krafttraining über Volumen und Intensität sprechen, dann geht die Interpretation für gewöhnlich in folgende Richtung: „Volumen“ bezieht sich darauf, wie viele...