Start Schlagworte Volumentraining

Schlagwort: Volumentraining

Volumen VS. High Intensity: Was führt zu mehr Verletzungen?

0
Wenn wir beim Krafttraining über Volumen und Intensität sprechen, dann geht die Interpretation für gewöhnlich in folgende Richtung: „Volumen“ bezieht sich darauf, wie viele...