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Schlagwort: Vince Gironda

Muskelaufbau STAGNIERT? – probier’s mal mit DIESEN 5 Old School Methoden!

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Jeder Trainierende kennt wahrscheinlich das Problem, dass der Muskelaufbau irgendwann stagniert. Während am Anfang noch alles nach Plan läuft, kann es mit der Zeit...