Schlagwort: Trainingstheorie
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Wenn es im das Thema Trainingsintensität geht, gibt es im Bereich Krafttraining ständig Streitigkeiten. Laut Lyle McDonald ist diese Diskussion reine Zeitverschwendung. Schließlich ist...
JETZT mischt sich SMARTGAINS in Debatte um TRAININGSPLANUNG ein!
Seit geraumer Zeit herrscht in der Fitness YouTube Szene ja eine rege Debatte um die ideale Trainingsplanung. Ausgelöst hat das Ganze damals "The Classic...
