Schlagwort: Trainineren
Warum ein ausgeglichenes Trainingsprogramm für Fortgeschrittene reine Energieverschwendung ist
Sollte Dein Trainingsprogramm ausgeglichen sein? Nicht immer!
Konzentriere Dich, um besser zu werden
Ein gutes Programm sollte alle Aspekte des Trainings "behandeln" und möglichst ausgewogen sein, richtig?...