Schlagwort: Straffung
Monday Motivation: Unmotiviert? Sche%ß auf Deine Gefühle und geh einfach trainieren!
1. Warte NICHT auf Motivation
Motivation kommt und geht - das gilt sowohl für erfahrene, als auch unerfahrene Fitnesssportler. Der einzige Unterschied besteht allerdings darin,...