Schlagwort: Spezialisierung
Warum ein ausgeglichenes Trainingsprogramm für Fortgeschrittene reine Energieverschwendung ist
Sollte Dein Trainingsprogramm ausgeglichen sein? Nicht immer!
Konzentriere Dich, um besser zu werden
Ein gutes Programm sollte alle Aspekte des Trainings "behandeln" und möglichst ausgewogen sein, richtig?...
Die 31-Tage-Challenge für MASSIVE Oberarme + Trainingsplan
Du kannst innerhalb von nur 31 Tagen signifikant größere Arme aufbauen - kein Witz!
Wie viel größer?
Nun, das hängt von einer Menge Faktoren ab. Du...
