Schlagwort: schweres Training
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Die Wenigsten denken in jungen Jahren wahrscheinlich über Osteoporose nach, wenn es um das Thema Krafttraining geht. Dabei ist die Gesundheit der Knochen besonders...
Wissenschaftlich bewiesen: Wie schwer Frauen für maximale Gains wirklich trainieren sollten!
Zum Glück scheuen sich viele trainierende Frauen heutzutage nicht mehr vor schweren Gewichten, um maximale Gains zu erhalten. Allerdings gibt es immer noch viele, die schweres...
Trotz 17 Jahren Pause: Kevin Levrone genauso stark wie früher!?
Besonders die etwas älteren Bodybuildingfans staunten nicht schlecht als Kevin Levrone 2016 nach 13 Jahren Bühnenabstinenz am Mr. Olympia teilnahm. Allerdings gab es im Vorfeld dieses...
