Start Schlagworte RIR

Schlagwort: RIR

RPE, Periodisierung & co: trainierst Du HART genug?

0
Seit sich immer mehr Kraftsportler mit der richtigen Periodisierung ihres Trainings beschäftigen, sind auch einige Unsicherheiten im Bezug auf die richtige Trainingsintensität aufgekommen. Schließlich...