Schlagwort: Recovery
Nichts für Warmduscher: (Eis-)kaltes Duschen für mehr Gains!
Verbessern kalte Duschen tatsächlich die Erholungszeit? Ein Arzt aus den USA hat eine ganz spezielle Methode getestet. Das kam dabei heraus!
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Neue „Superformel“ für Glutamin gefunden?
Über die tatsächliche Wirksamkeit von Glutamin im Bezug auf die Regeneration nach dem Sport gibt es sicherlich immer noch Streitigkeiten. Eigentlich haben Studien widerlegt,...
Raus aus der Essstörung: Antonias bewegende Geschichte!
Seit einiger Zeit ist Antonia nun auch in der Öffentlichkeit an Ercans Seite. Wir hatten die junge Athletin bereits für euch interviewt und einige...
Strong is the new skinny: Josi Brockstedt im Interview
Name: Josephin Brockstedt
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Beruf: Bankkauffrau (Azubi)
1. Auf Instagram inspirierst Du mittlerweile Tausende zu einem gesunden Lebensstil. Das war allerdings nicht immer so. Wie...
Die wichtige Bedeutung der Erholung
Wenn man sich im Fitnessstudio einmal genauer umsieht, entdeckt man ein ganz bestimmtes Phänomen. Die Rede ist von Leuten mit Bandagen für Handgelenke, Knie, Ellenbogen...
Olimp bringt Supplement mit Regenerationsformel
Erst vor Kurzem haben wir euch hier, zwei Neuheiten der europäischen Supplement Marke Olimp vorgestellt. Dabei hat es sich um eine weiter Geschmacksrichtung des...
