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Schlagwort: Power Squat

Wie Du die (für Dich) ideale Standweite bei den Kniebeugen herausfindest

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Kniebeugen-Technik ist ein ziemlich kompliziertes Thema, da es verdammt viele unterschiedliche Kniebeugen-"Styles" gibt, die funktionieren können. Zum Beispiel schwören viele Powerlifter auf einen weiten...