Schlagwort: Paleo
Warum Getreide laut Wissenschaft in JEDE Paleo Diät gehören sollte!
Verfechter der Paleo Diät meiden Getreideprodukte und Hülsenfrüchte wie die Pest. Stattdessen gibt's jede Menge Fleisch, Meeresfrüchte, Fisch, Früchte, Gemüse, Eier, Nüsse, Samen und...
Soja – das schlechteste Protein für fitte Menschen!
Da Protein für Fleisch-"Verweigerer" ziemlich rar gesät ist, ist Soja oft die vegetarische Antwort auf eine Diät, der es an muskelaufbauenden Aminosäuren mangelt. Außerdem...
Das Problem mit eurer „dämlichen“ Diät
Nahezu alle Diäten werden zunächst funktionieren, aber die unbefriedigenden Resultate und der Neurotizismus werden bedeutend mehr Probleme aufweisen als das Ganze wert ist. Ihr müsst wissen,...
Beste Energiequelle: Fette vs. Kohlenhydrate
Fette und Kohlenhydrate gelten beide als Energiequelle für den Körper. Sie stehen bei der Ernährung jedoch häufig in einer stiefmütterlichen Verbindung zueinander. Die meisten...
