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Schlagwort: Okklusionstraining

Neujahrsvorsatz 2019: WADEN GAINS? – mit DIESEN 5 Tipps klappt es...

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Es ist wieder Zeit für Deine Neujahrsvorsatz 2019. Wie wäre es beispielsweise mit ordentlichen Waden? Aber machen wir uns nichts vor: die meisten Bodybuilder sind...

2 Trainingsmethoden für den BRUTALSTEN PUMP Deines Lebens

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Arnold verglich "ihn" mit einem Orgasmus. Wissenschaftler bezeichnen "ihn" mit Hyperämie oder Anschwellen der Zellen. Wir nennen ihn einfach nur den "PUMP". Abgesehen, dass...

Keine (genetischen) Ausreden mehr – so wachsen auch Deine Waden!

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Nein, Du hast sicherlich noch nicht "alles Mögliche unter der Sonne" ausprobiert, um Deine Waden zum wachsen zu bringen. Probier's mal mit dieser extremen...