Freitag, März 29, 2024
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Schlagwort: Naturals. Stoffer

Stresslevel: Sollten Naturals oder Stoffer mit weniger Volumen trainieren?

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Viele Trainierende - natural oder nicht - glauben, dass mehr Volumen beim Training (mehr Sätze) "automatisch" zu mehr Muskelwachstum führt. Uns wurde "eingetrichtert", dass sich nur...