Montag, September 21, 2020
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Endomorph oder Ektomorph: entscheiden die Körpertypen wirklich über Deine Optik?

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Die drei Körpertypen sind immer wieder ein großes Thema in der Fitnessszene. Wer Probleme damit hat Körperfett zu verlieren, bezeichnet sich gerne als Endomorph....

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Aminosäuren, insbesondere EAAs, erleben derzeit einen regelrechten Hype im Kraftsport Bereich. Besonders die essentiellen Eiweißbausteine sollen das Training effektiv unterstützen. Doch auch einige sind...

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MUSKELAUFBAU für ENDOMORPHE Bodybuilder: SO geht es am EFFEKTIVSTEN!

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Wenn ein Bodybuilder viel Kalorien zu sich nimmt, ist das Hauptziel Muskelmasse aufzubauen und nicht Fettmasse. Leider ist dies in der Praxis sehr schwer umzusetzen....

Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? – SO beeinflusst Dein KÖRPERTYP die Ernährung!

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Wer sich ein wenig mit seiner Ernährung auseinander setzt, wird früher oder später auch auf die so genannte "Körpertypen Theorie" stoßen. Diese geht davon...