Donnerstag, April 25, 2019
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Endomorph oder Ektomorph: entscheiden die Körpertypen wirklich über Deine Optik?

Die drei Körpertypen sind immer wieder ein großes Thema in der Fitnessszene. Wer Probleme damit hat Körperfett zu verlieren, bezeichnet sich gerne als Endomorph....

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Aminosäuren, insbesondere EAAs, erleben derzeit einen regelrechten Hype im Kraftsport Bereich. Besonders die essentiellen Eiweißbausteine sollen das Training effektiv unterstützen. Doch auch einige sind...

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Wenn ein Bodybuilder viel Kalorien zu sich nimmt, ist das Hauptziel Muskelmasse aufzubauen und nicht Fettmasse. Leider ist dies in der Praxis sehr schwer umzusetzen....

Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? – SO beeinflusst Dein KÖRPERTYP die Ernährung!

Wer sich ein wenig mit seiner Ernährung auseinander setzt, wird früher oder später auch auf die so genannte "Körpertypen Theorie" stoßen. Diese geht davon...