Schlagwort: Liegestütze
1 Million Liegestütze: SO meistern Kevin Wolter und Aldin die CHALLENGE!
Für viele startet die Trainingskarriere mit Liegestützen im Kinderzimmer. Damit kann man sich schließlich ideal steigern. Alles was man benötigt ist das eigene Körpergewicht...
ACHTUNG Ladies: SO bringt ihr euer Bodyweight Training auf das NÄCHSTE...
Es gibt fast nichts Beeindruckenderes bei Frauen, die beim Bodyweight Training jeden Mann in den Schatten stellen. Ladies, die saubere und starke Liegestütze, Klimmzüge und...
Jung, brutal, gutaussehend mit nur 100 Pushups pro Tag!?
Heutzutage gibt es Fitnessprogramme wie Sand am Meer. Bei der riesigen Auswahl an "Experten" und Trainingsphilosophien besteht für absolute Fitnessneueinsteiger die größte Schwierigkeit darin,...
