Donnerstag, Februar 22, 2024
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Schlagwort: Körper

SCHWACHSINN: 2 Mythen zum Thema „Krafttraining bei Frauen“ zerstört!

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Wenn ihr Frauen mit schweren Gewichten trainiert, baut ihr "automatisch" Berge an Muskelmasse auf? Hhhmmm...gut möglich, vielleicht aber auch nicht. Unter Frauen war lange die Ansicht weit verbreitet, dass...

Lieber SPECK statt MUSKELN? – SOPHIA THIEL spricht Klartext!

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Spätestens seit dem World Fitness Day ist Sophia Thiel wieder in aller Munde. Der Grund dafür ist allerdings nicht nur ihr erreichter Weltrekord. Vielmehr...