Schlagwort: Kalorienzufuhr
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2020 steht vor der Tür und die meisten wollen nach den Schlemmereien an den Feiertagen wieder einmal ein paar Pfunde loswerden. Der 1. Januar...
Kalorien sind nicht gleich Kalorien! – DAS MUSST Du über Makronährstoffe...
Der Durchschnittsbürger denkt nicht im Sinne einer Kalorien Zufuhr und wahrscheinlich auch nicht im Sinne der Makronährstoffzufuhr. Stattdessen denkt er an den Verzehr von...
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Die "Regeln" der Fettverbrennung besagen, dass Du es langsam angehen solltest, wenn Du Körperfett reduzieren möchtest. Doch was steckt wirklich dahinter?
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