Start Schlagworte Kabelrudern

Schlagwort: Kabelrudern

BACK ATTACK: Deshalb gehört Langhantelrudern in Deinen Trainingsplan!

0
Beim vorgebeugten Langhantelrudern im Untergriff ist der Rücken nicht als einzige Muskelgruppe beteiligt. Tatsächlich hat die Übung eine höhere direkte Last auf den Bizeps, als jede...