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Schlagwort: Hormonsystem

DESHALB kommst Du mit 4 Trainingseinheiten pro Woche BESSER ans Ziel!

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Die meisten Leute "vertragen" nur 4 harte Trainingseinheiten pro Woche! Ein intensives Workout hat viel "weitreichendere" Effekte, die den ganzen Körper betreffen und nicht...