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Schlagwort: geführtes Schulterdrücken

Schmerzfreies Schulterdrücken – Tobias Rothe verrät seine Tricks!

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Fitness Experten streiten sich schon seit langem darüber, ob freie Gewichte oder Maschinen für den Muskelaufbau besser geeignet sind. Vor gar nicht langer Zeit waren Geräte...