Schlagwort: geführtes Schulterdrücken
Schmerzfreies Schulterdrücken – Tobias Rothe verrät seine Tricks!
Fitness Experten streiten sich schon seit langem darüber, ob freie Gewichte oder Maschinen für den Muskelaufbau besser geeignet sind. Vor gar nicht langer Zeit waren Geräte...