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Schlagwort: Fortgeschrittene

Q&A: Beeinträchtigen Sprints das Muskelwachstum?

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Frage: Ich bin vor kurzem auf einen Beitrag in Bret Contreras Blog gestolpert, in dem er eine Figurklasse-Athletin trainiert, und nun habe ich eine Frage zu Sprints.... „Ich...