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Schlagwort: Food Tracking

4 Gründe warum Du Deine Ernährung „Tracken“ solltest

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Besonders in den ersten paar Wochen einer "Fettverbrennungs"-Phase solltest Du Deine Kalorien und Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fette) tracken! Warum? Darum: Bildung: Qualitativ gesehen,...