Donnerstag, März 28, 2024
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Schlagwort: Endomorph

Endomorph oder Ektomorph: entscheiden die Körpertypen wirklich über Deine Optik?

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MUSKELAUFBAU für ENDOMORPHE Bodybuilder: SO geht es am EFFEKTIVSTEN!

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Wenn ein Bodybuilder viel Kalorien zu sich nimmt, ist das Hauptziel Muskelmasse aufzubauen und nicht Fettmasse. Leider ist dies in der Praxis sehr schwer umzusetzen....

Mesomorph, Endomorph oder Ektomorph? – SO beeinflusst Dein KÖRPERTYP die Ernährung!

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Wer sich ein wenig mit seiner Ernährung auseinander setzt, wird früher oder später auch auf die so genannte "Körpertypen Theorie" stoßen. Diese geht davon...