Freitag, März 29, 2024
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Schlagwort: ectomorph

MUSKELAUFBAU für ENDOMORPHE Bodybuilder: SO geht es am EFFEKTIVSTEN!

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Wenn ein Bodybuilder viel Kalorien zu sich nimmt, ist das Hauptziel Muskelmasse aufzubauen und nicht Fettmasse. Leider ist dies in der Praxis sehr schwer umzusetzen....