Sonntag, April 21, 2024
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Schlagwort: daumenloser Griff

Schulterschmerzen wegen KLIMMZÜGEN? – vermeide DIESEN Fehler!

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Der Großteil aller Kraftsportler wird wahrscheinlich eine persönliche Geschichte mit Schulterschmerzen haben. Vor der "Volkskrankheit" im Bodybuilding bleiben in der Tat nur wenige verschont....

mit DIESER Übung kannst Du Deine SCHULTERSCHMERZEN bekämpfen!

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Schulterschmerzen sind beinahe schon eine Volkskrankheit bei Bodybuildern und Kraftsportlern. Kein Gelenk ist derart anfällig für Verletzungen und "Wehwehchen", wie die Schulterpartie. Besonders bei...

Schulterschmerzen beim Schrägbankdrücken? Probier’s mal ohne Daumen!

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Schrägbankdrücken mit Suicide Grip Obwohl der daumenlose Griff (auch "Suicide Grip" genannt) beim Schrägbankdrücken aus Sicherheitsgründen nicht unbedingt zu empfehlen ist, eignet sich dieser perfekt,...