Schlagwort: Beinpresse
Knieschmerzen? – mit DIESEM Training wirst Du wieder FIT!
Bei vielen Sportarten kann es nach einer gewissen Zeit zu Knieschmerzen kommen. Hierbei ist nicht nur von Laufen, Sprints und Sprüngen die Rede. Auch...
der WAHRE Grund für X-Beine & was Du DAGEGEN tun kannst!
Eine der häufigsten Ursachen für Knieprobleme sind mit Sicherheit die so genannten X-Beine. Immerhin lagert man durch diese Fehlstellung das Körpergewicht stark auf die...
So kriegt man absolut muskulöse Oberschenkel – Quadtriceps Ratgeber
Mehr Wiederholungen, muskulösere Beine
Hier ist das, was Sie tun müssen, um muskulösere Beine aufzubauen:
Kniebeugen.
Vollmilch.
Und das war es auch schon.
Nun, okay, vielleicht ist das die...
