Schlagwort: aufrechte Haltung
Höhentrainingsmasken sind UNGESUND!
Wenn Du im Training wirklich an Deine Grenzen gehst, ist dann normales Atmen nicht schon hart genug? Und jetzt stell Dir vor, dabei eine...
NIE WIEDER eine SCHULTERVERLETZUNG dank DIESEN beiden ÜBUNGEN!
Kaum eine Körperpartie ist so oft von Verletzungen und Schmerzen geplagt, wie die Schulterregion. Als eines der komplexesten Gelenke ist die Schulter auch gleichzeitig...
