Schlagwort: 4er Split
TRAININGSSPLITS sind nur was für absolute Anfänger und Stoffer
Trainingssplits gehören zum "Erwachsenwerden" eines jedes Trainierenden dazu. Du weißt schon...Montag Brust, Dienstag Rücken, Mittwoch Beine etc. Bei den klassischen Split-Plänen wird jeden Tag...
JETZT mischt sich SMARTGAINS in Debatte um TRAININGSPLANUNG ein!
Seit geraumer Zeit herrscht in der Fitness YouTube Szene ja eine rege Debatte um die ideale Trainingsplanung. Ausgelöst hat das Ganze damals "The Classic...
Mischas Meinung zur aktuellen „Trainings-Split-Diskussion“
Momentan herrschen vor allem auf YouTube rege Diskussionen über "DEN perfekten Trainingssplit". Ausschlaggebend dafür war Tobias Rothes Tipps für den 4er Split für Anfänger....
