Start Schlagworte 1rm

Schlagwort: 1rm

Intensität beim Training – WER muss HÄRTER trainieren: Natural oder Stoffer?

0
Naturals müssen härter bzw. mit höherer Intensität trainieren, wenn sie maximal Muskeln aufbauen wollen! Warum? Weil sie nicht mit ausreichendem Trainingsvolumen trainieren können. Wenn...