Optimum Nutrition CAKE BITES im Test: gehen DONUTS wirklich LECKER & GESUND?

In der Supplementindustrie gibt es derzeit wohl kaum eine Produktkategorie, die so beliebt ist, wie Proteinriegel- und Cookies. Der Markt an eiweißhaltigen „Fitnesssnacks“ wächst scheinbar täglich und die Hersteller lassen sich immer wieder etwas Neues einfallen, um sich von der Konkurrenz abzuheben. Anfang des Jahres hat die renommierte Supplementmarke Optimum Nutrition mit den so genannten Cake Bites den Versuch gestartet, einen neuen Trend in dieser Produktgruppe zu etablieren. Die kleinen runden Häppchen sollen eine Abwechslung zu herkömmlichen Riegeln und Cookies darstellen und dabei mit guten Nährwerten und einem herausragenden Geschmack überzeugen. Diese Idee scheint bei den Konsumenten in der Tat ganz gut angekommen zu sein. Deshalb gibt es nach anfangs drei Sorten, mittlerweile schon sechs unterscheidliche Varianten der Cake Bites. Wir haben uns den Geschmack „Chocolate Frosted Donut“ einmal genauer angesehen. Ob die „Häppchen“ tatsächlich halten, was sie versprechen und mit „echten“ Donut mithalten können, erfahrt ihr in dieser Review!

Verpackung

Wohl um dem Gewicht eines herkömmlichen Proteinriegels entsprechen zu können, hat Optimum Nutrition die Cake Bites in ein handliches 3er-Pack gepackt. Dementsprechend bekommt man mit jeder Packung gleich drei Häppchen auf einmal. Das Design entspricht auch hier ganz nach den Standards des Herstellers. Allerdings haben sich die Entwickler dafür entschieden, den jeweiligen Geschmack der Bites mit einem extra großen Bild zu verdeutlichen. Bei unserer getesteten Sorte „lacht“ uns deshalb eine Abbildung der drei tatsächlichen Cake Bites und ein Foto eines täuschend gleich aussehenden Donuts mit Schokoladenglasur an. Die Proteinhäppchen selbst sind in der Umverpackung dann noch einmal auf einem kleinen Karton platziert. Einige wird das ein wenig an das Konzept der YES-Törtchen erinnern.

Insgesamt ist sowohl das Design, als auch die Angaben auf der Verpackung gut gelungen. Dank des Kantons sind die Cake Bites gut geschützt und weniger gefährdet beim Transport zu zerbrechen.

Inhaltsstoffe und Nährwerte

Der spannende Part ist für viele sicherlich der Blick auf die Zutatenliste. Immerhin gibt es mittlerweile etliche „Fitnesssnacks“, die dann doch erheblich viele Inhaltsstoffe beinhalten, die man als Sportler eigentlich vermeiden will.

Optimum Nutrition überzeugt im Fall der Cake Bites auf jeden Fall schon einmal mit der Zusammensetzung des Proteins. Hierbei haben sich die Entwickler nämlich für eine Mischung aus Milchprotein-Konzentrat, Whey Protein Isolat und Milchprotein-Isolat entschieden. Das bedeutet für den Konsumenten auf jeden Fall schonmal, dass man sowohl mit schnell-, als auch mit langsam verdauliche Eiweißquellen versorgt ist. Zudem hat Optimum auf Proteine gesetzt, die eine sehr hohe biologische Wertigkeit haben.

Die weiteren Zutaten sind allerdings nicht ganz so „clean“, wie sie sich manch einer vielleicht wünschen würde. So haben wir einen Schokoladenüberzug, der Palmöl enthält und weitere Bestandteile, wie Glycerin, Sonnenblumenöl, diverse Farbstoffe, Zucker, künstliche Aromen oder Maisstärke.

Die Nährwerte können sich dafür aber dennoch sehen lassen. Im Vergleich zu anderen Proteinriegeln der selben Größenordnung, liegen die Cake Bites im leicht überdurchschnittlichen Bereich. Bei der Geschmacksrichtung „Chocolate Frosted Donut“ schlagen drei Bites mit insgesamt 250 Kalorien zu buche. Dabei haben die insgesamt 63 Gramm, 20 Gramm Eiweiß, 8 Gramm Fett und 25 Gramm Kohlenhydrate. Der Zuckergehalt hält sich hier mit 4 Gramm doch im Rahmen. Ein Donut Bite hat damit also rund 83 Kalorien, 6.5 Gramm Eiweiß und 8 Gramm Kohlenhydrate.

Konsistenz

Laut Optimum Nutrition soll sich die Konsistenz der Cake Bites ja von üblichen Proteinriegeln unterscheiden. Der Hersteller beschreibt das Ganze als „deliciously whipped Protein Snack“. Dementsprechend haben wir eine weiche, fluffige und leicht moussige Textur erwartet. Dem war allerdings nicht ganz so. Dennoch sind die Cake Bites deutlich softer, als viele andere Proteinriegel auf dem Markt. Dank der verwendeten Proteinmischung hat es Optimum hier definitiv geschafft einen Snack zu kreieren, der absolut nichts mit trockenen, staubigen Riegeln aus der Vergangenheit zutun hat. Die wenigsten würden hier sicherlich vermuten, dass es sich um eine Süßigkeit handelt, die besonders viel Eiweiß enthält.

Besonders positiv sind uns die bunten Sprinkles auf den Cake Bites aufgefallen. Durch sie bekommt man noch einen zusätzlichen Crunch-Effekt beim Essen.

Geschmack

Kommen wir nun zu der entscheidenden Frage: hat Optimum Nutrition hier wirklich „Mini-Donuts“ kreiert? – Unsere Antwort ist „Jein“!

Tatsächlich war sich die Redaktion hier nicht ganz einig, ob der Geschmack als Donut durchgeht oder nicht. Das „Problem“ war hier wahrscheinlich der Schokoladenüberzug, der den Gesamtgeschmack doch deutlich dominiert. Das Innere der Cake Bites erinnert an den typischen Donutgeschmack. Allerdings muss man hier natürlich dennoch Abstriche machen, da die Bites sicherlich nicht derart zuckrig und fettig schmecken können, wie ein Original-Donut. Die Nachahmung ist Optimum Nutrition dennoch sehr gut gelungen. Gemeinsam mit der Schokoladenglasur schmeckt man ab einem bestimmten Punkt aber nur noch Schokolade und den Donut-Flavour nur noch sehr dezent im Hintergrund. Wer hier also auf ein „Dunkin Donuts“-Erlebnis hofft, wird eventuell enttäuscht sein. Würde man nicht wissen, dass Optimum Nutrition hier einen Donut-Geschmack kreieren wollte, würde die Geschmacksrichtung auch als „Cookie Dough“-Flavour durchgehen. Uns haben die Bites dabei sehr an die ONE Bar „Chocolate Chip Cookie Dough“ erinnert. Das „teigige“ ist also definitiv hervorstechend!

Wie bereits bei oben erwähnt, sind wir von den Sprinkles auf dem Schokoladenüberzug tatsächlich sehr begeistert gewesen. Sowohl für die Konsistenz, als auch für das Geschmackserlebnis stellen sie ein gewisses Highlight dar, das dann doch an einen echten Donut erinnert.