Schweres Schnarchen verbrennt so viele Kalorien wie eine typische Trainingseinheit im Fitnessstudio. Wissenschaftler der San Francisco Medical School der University of California fanden heraus, dass Menschen mit schwerer Schlafapnoe (bei Schnarchern weit verbreitet) pro Tag zusätzliche 300 Kalorien verbrannten. Unglücklicherweise wurde diese durch weniger Sport und mehr Essen wieder ausgeglichen, so dass diese Personen im Endeffekt an Gewicht zunahmen.
Menschen, die unter einer Schlafapnoe leiden, hören während der Nacht periodisch auf zu atmen, was einen ruhelosen Schlaf und Schläfrigkeit während des Tages zur Folge hat. Es handelt sich hierbei um eine extrem Gefährliche Störung, die in Autounfällen und tödlichen Störungen des Herzrhythmus resultieren kann. Viele Bodybuilder schnarchen oder wachen nachts regelmäßig auf, da ihre großen Nackenmuskeln den Luftstrom durch den Mund und den Hals behindern. Wenn man diese Symptome bei sich feststellt, dann kann es gut sein, dass man unter einer Schlafapnoe leidet.
Inadäquater Schlaf, der durch eine Schlafapnoe verursacht wir, trägt zu Übergewicht bei. Auf der anderen Seite fördert Übergewicht eine Schlafapnoe, da das zusätzliche Gewebe in Verbindung mit einem schlechten Muskeltonus der Halsmuskulatur die Atemwege während des Schlafs blockieren kann. Überschüssiges Fett verändert zudem den Stoffwechsel, wodurch der normale Schlafrhythmus beeinträchtigt werden kann. Schlafapnoe ist durch einen Gewichtsverlust, operative Eingriffe oder Apparaturen, die einen kontinuierlichen Druck in den Atemwegen aufrechterhalten, behandelbar.
Man sollte seinen Arzt konsultieren, wenn man unter Schlafstörungen oder Schläfrigkeit während des Tages leidet, da eine Schlafapnoe tödlich enden kann.
(BBC News, 16. Dezemver 2008)
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