Eine Blockierung von Blutgefäßen im Herz, im Gehirn und in wichtigen Arterien kann in lebensbedrohlichen Ereignissen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall resultieren. Die Gesundheit der Blutgefäße ist jedoch auch für die Aufrechterhaltung der Energiespiegel, der sexuellen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit des Gewebes von entscheidender Bedeutung.
Sportliches Training verbessert die Kapazität der Blutgefäße für die Ausschüttung einer chemischen Substanz, die als Stickstoffoxid bezeichnet wird und den Blutfluss im Körper reguliert. Training bewirkt eine Umformung der Blutgefäße, die einen gesteigerten Blutfluss zu den Gefäßen erlaubt. Während sportliches Training einen positiven Einfluss auf Hormone und Chemikalien sowie die Zellen, die die Innenseite der Arterien (das Endothel) auskleiden, aufweist, besitzt der erhöhte Druck auf den Arterien während des Trainings auch eine positive Auswirkung auf die Funktion der Arterien.
Wir benötigen jedoch weitere Untersuchungen, um festzustellen, welche Arten des Trainings der Gesundheit der Blutgefäße am zuträglichsten sind.
(Exercise Sport Science Reviews 37: 196-202, 2009)
