Ein gestörtes Schlafschema kann Übergewicht im Bauchbereich, plötzlichen Herztod, Angstzustände und Herzrhythmusstörungen hervorrufen.
Eine Studie der University of Montreal fand bei Männern über 50 eine Verbindung zwischen sinkenden Testosteronspiegeln und reduziertem Schlaf. Die Männer mit den niedrigsten Testosteronspiegeln wiesen kürzere Zeiträume des Phase III und IV Schlafes – die tiefsten Phasen des Schlafes – auf. Bei einigen Männern mit niedrigen Testosteronspiegeln über 60 verschwanden tiefe Schlafphasen vollständig.
Testosteron ist für die Synchronisation der Gehirnaktivität während des Schlafes wichtig. Niedrige Testosteronspiegel stören die Gehirnfunktion und beeinträchtigen den Schlaf. Die Auswirkungen einer Testosteron Supplementation auf die Schlafschemata sind nicht bekannt.
(ScienceDaily, 16. Mau, 2010)
