Wer den Kraftsport und das Bodybuilding halbwegs ernst nimmt, wird sich vermutlich immer auch an einem bestimmten Trainingsplan orientieren. Genauso wird wahrscheinlich jeder, der einen solchen Plan befolgt, auch in die Situation kommen, an dem die Planung irgendwie nicht richtig aufgehen will. Es kommt zu Stagnation und die Motivation geht immer mehr verloren. Was tun, … VERHINDERT Dein Trainingsplan Deine FORTSCHRITTE? – DARAUF musst Du achten! weiterlesen